미국풋볼토크5 김성민의 풋볼토크(7) 내가 경기 영상을 보는 관점 김성민 코치가 경기를 보는 관점 상황을 최우선으로 봅니다. 첫 오팬스 다운, TD까지 30야드. 상대는 11퍼스넬 (1TE, 1RB, 3WR). 포메이션은 열린(넓은) 필드로 3X1. 이를 상대로 디펜스는 3명의 DL, 3명의 LB, 5명의DB, 3-3-5 포메이션으로 나왔습니다. [그림1] 빨간색 원으로 표시해둔 수비수의 자세를 보아하니 화면 위부분에 있는 파란색 원으로 표시한 수비수는 맨투맨을 하는것 같고, 나머지 수비수들은 지역(ZONE) 수비를 하는것 같습니다. 이러한 맨과 지역 담당으로 패스를 방어하게 되면 커버리지를 읽기 더 어려워지며, 수비는 더 효율적으로 공간을 막을 수 있게 됩니다. [그림2] 플레이가 시작되자마자 오팬스 라인은 OLB(초록색 원)를 무시하고 다운블락을 합니다. LB를 읽.. 2020. 7. 13. 김성민의 풋볼토크(6) 미국의 미식축구와 코로나 바이러스 사태 2020.05 현재 전 세계적으로 모든 스포츠 리그들이 코로나바이러스 사태로 인해 영향을 받고 있는 상태에서 미국의 NFL과 NCAA, 그리고 고등학교 미식축구 리그들도 그 파장을 느끼고 있습니다. 2020년도 모든 상반기 활동들이 중단되는 등의 조치들이 취해졌는데, 각 레벨에서 앞으로의 어떤 영향을 끼칠지 조사해보았습니다. 고등부 미국의 초중고 학교들이 휴교한 상태에서 당연하게도 모든 운동부 활동들 역시 금지되었는데요, 그에 따라 봄기간의 연습들이 없어졌을 뿐더러 여름 합숙 스케쥴들도 취소되거나 미뤄졌습니다. 지역별 코로나바이러스 사태의 심각성에 따라 활동 재개 때가 다르지만, 코로나 바이러스 감염도가 낮은 지역군들은 빠르면 6월 중~말에 운동부 활동 재개를 허용할 것으로 보입니다. 이에 따라 이번 가을 시즌이 전면.. 2020. 6. 30. 김성민의 풋볼토크(5) 연습시간 효율성 높이기 2020.04 많던 적던 각 팀에게 허용된 연습 시간이 한정 되어있는 것은 불변의 법칙입니다. 팀마다 주어진 시간과 자원들을 가장 효율적으로 사용하여 팀을 경기에 대비시키는 것이 코치진과 팀의 리더들의 역할입니다. 오늘의 글로 제가 현재까지 코칭을 하며 보고 느끼고 배운 점들을 적어두겠습니다. 참고하시고 귀하의 팀에 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠습니다. 1.연습 참석 인원 a.가장 먼저 팀의 참석률을 파악할 필요가 있습니다. 당연히 100% 참석률로 모든 선수들과, 매니저들, 코치들이 매 연습마다 참석 할 수 있으면 좋겠지만, 많은 팀들의 현실이 그렇지 못한것이 사실입니다. 하지만 대략 연습마다 몇명씩 나오는지, 혹은 어느 연습시간에는 누가 나올 수 있는지 확실히 파악하고 정하는 것이 중요합니다. 시간별로 참석 가능한.. 2020. 5. 12. 김성민의 풋볼토크(4) NCAA 트라이아웃 도전기 2020.03 NCAA FSU 트라이아웃 도전기 • 3월 2일 2020년 [FSU 2nd Tryout] • 3PM ~ 4:30PM 트라이아웃 일정 발표는 1월초에 되어 2달 조금 안되게 (7주가량) 본격적으로 준비를 하였습니다. 저는 평소에 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해왔지만 팀에 소속되어 있지 않아서 필드 트레이닝 (순발력, 단거리 달리기)을 소홀히 하였고, 체중도 많이 늘어서 몸이 둔해져있었습니다. 이번 트라이아웃은 2019년 1월 트라이아웃에 이어 저의 두번째 도전이었고 Wide Receiver로 트라이아웃을 참가했습니다. 트라이아웃 3일 이후에 결과가 나왔지만 저는 팀에 들어가지 못했고, 얼마 지나지 않아 봄 연습 기간에 코로나 바이러스 사건으로 인해 현재 팀은 활동을 중단하게 되었습니다. 제가 준비하는 7주 동.. 2020. 5. 12. 이전 1 2 다음
